Kategori: Makaleler

Kaç Dilim Ekmek Kilo Aldırmaz? Ekmek ve Kilo Alımı: Temel Bilimsel Bakış Ekmek, günlük hayatımızda sıkça tükettiğimiz ve genellikle vazgeçilmez bir gıda maddesidir. Ancak, “Kaç dilim ekmek kilo aldırmaz?” sorusu, her diyette, her sağlıklı yaşam programında en çok sorulan sorulardan biri. Özellikle son yıllarda, ekmeğin kilo alımına olan etkisi üzerine çeşitli tartışmalar yapılmaktadır. Hangi ekmek, ne kadar yenmeli ve gerçekten ekmek kilo aldırır mı? Gelin, bilimsel bir mercek altında bakalım. Ekmek, karbonhidrat kaynağıdır ve vücutta glikoza dönüşerek enerji sağlar. Ancak bu enerji, gereğinden fazla alındığında vücutta yağ olarak depolanabilir. Peki, kaç dilim ekmek kilo aldırmaz? Aslında bu sorunun cevabı, birkaç…

31 Arama Bulunur Mu? Hayatımızda bir şey ararken, bazen bu aramanın amacı, sonucu ya da yönü hakkında net bir fikrimiz yoktur. Arayış bazen, sadece ne aradığını bilmemekle başlar. Hangi soruların doğru olduğunu anlamadan önce, doğru soruları sormak da mümkündür. Ancak, sorular ne kadar derinleşirse, cevaplar da o kadar zorlaşabilir. Peki, bir şeyin “bulunması” veya “bulunmaması” ne anlama gelir? Bu soruyu, yalnızca günlük yaşamda değil, aynı zamanda felsefi bir perspektiften de inceleyelim. Etik, Epistemolojik ve Ontolojik Bakış Açıları Felsefe, birçok farklı soruyu ve anlayışı içinde barındırır. Etik, epistemoloji ve ontoloji, bu soruları anlamamızda kilit rol oynayan üç temel dalıdır. Her birinin,…

HMK Adli Tatil Ne Zaman? Adaletin Tatil Zamanı Hukuk dünyası, bir yanda adaletin peşinden koşarken diğer yanda da bazı ritüelleri vardır. Her işin bir düzeni olduğu gibi, mahkeme süreçlerinin de bir ritmi vardır. Ve işte o ritmin bir parçası da “adli tatil”dir. Şimdi, hepimizin bildiği o “adli tatil ne zaman?” sorusunu ele alalım. Düşünsenize, yazın ortasında mahkemeler tatilde! Adalet de tatile mi çıkıyor? İşte bu soruya en net yanıtı HMK (Hukuk Muhakemeleri Kanunu) verecek. Ama merak etmeyin, sıkıcı bir hukuki dil kullanmak gibi bir niyetim yok; gelin, biraz da gündelik hayat üzerinden bakalım. HMK Adli Tatil Nedir? Adli tatil, mahkemelerin…

Şam’ın Açılımı Nedir? Psikolojik Bir Mercekten Anlatı Küçük bir çocukken, haritalara bakarken hep bir yer benim dikkatimi çekerdi: Şam. O kadar eski, o kadar büyülü görünürdü ki… “Şam’ın açılımı nedir?” diye sorardım kendi kendime. Bir coğrafi isimden öte bir anlamı olmalıydı. Yıllar sonra, insan zihninin kavramlarla kurduğu ilişkiyi düşündüğüm bir anda, bu basit sorunun ardında yatan bilişsel, duygusal ve sosyal etkileşim süreçlerine daha derinden bakmaya karar verdim. Bu yazı, coğrafyanın, tarihin ve nihayetinde zihnimizin şekillendirdiği bir kelime oyununun ötesine geçmek istiyor. Şam’ın açılımını, beynimizin bu kelimeyi nasıl anlamlandırdığı, duygusal zekâ ile nasıl bağ kurduğu ve toplumla nasıl paylaşıldığını psikolojik bir…

Pegasus Kaça Bölündü 2024? Havacılıkla İlgili Yeni Gelişmeler Havacılık dünyasında, büyük şirketlerin stratejik değişimleri her zaman dikkatle takip edilir. Son dönemde, Türkiye’nin önemli düşük maliyetli hava yolu şirketlerinden biri olan Pegasus’un 2024 yılında yaşadığı büyük değişiklikler gündeme oturdu. Peki, bu değişiklikler neler? Pegasus kaça bölündü 2024 yılında? İşte bu sorunun cevabını, bilimsel bir bakış açısıyla ama herkesin kolayca anlayabileceği şekilde açıklamaya çalışacağım. Pegasus’un Bölünmesinin Arkasında Ne Yatıyor? Pegasus, Türkiye’nin düşük maliyetli havayolu şirketi olarak tanınan bir firma. Son yıllarda hem yurtiçinde hem de yurtdışında büyük bir müşteri kitlesine ulaşan Pegasus, operasyonel verimlilik ve daha hızlı büyüme için stratejilerini sık sık…

“3 Neden Cümlesi?” İnsan Davranışlarının Derinliklerine Bir Yolculuk İnsanlar neden böyle davranır? Neden bir seçim yaparız ya da bir karar alırız? Bu tür sorular, psikolojiye ilgi duyan birinin kafasında sıkça yer eden sorulardır. Psikoloji, insanların düşünme, hissetme ve davranma biçimlerini anlamaya çalışan bir bilim dalıdır. Hepimiz bazen kendi davranışlarımızı sorgularız; bir an durup “Bu kararı neden verdim?” veya “Bu şekilde hissetmemin sebebi ne?” diye düşünürüz. İnsan davranışlarının ardındaki bilişsel, duygusal ve sosyal süreçleri anlamak ise daha karmaşık ve ilginç bir yolculuğa çıkarır bizi. Bugün, “3 neden cümlesi?” sorusunu psikolojik bir bakış açısıyla inceleyeceğiz. Her bir neden cümlesi, insanın içsel dünyasında…

Östaki Borusu İyi Çalışmazsa Ne Olur? Sağlık ve Yaşam Kalitesini Etkileyen Bir Konu Bir sabah, uykudan uyandığınızda kulağınızda bir tıkanıklık hissi var mı? Birçok kişi, bu tarz küçük sağlık sorunlarıyla sıkça karşılaşır. Ama ya kulağınızdaki basınç bir türlü geçmezse, ya da duyma yetinizde anlık azalmalar olursa? Şüphesiz, bu tür semptomlar, hiç de yabancı olmadığımız sıkıntılardır. Peki, kulaklarınızın içinde neler oluyor da bu tür şikayetlerle karşılaşıyorsunuz? Her şey, aslında gözle göremediğiniz ancak vücudunuzda büyük bir rol oynayan Östaki borusunun düzgün çalışmamasından kaynaklanıyor olabilir. Bugün, kulak sağlığımıza bu kadar duyarsız kalmamıza neden olan Östaki borusunun işlevini, ne zaman sorun yaratabileceğini ve neler…

Pırasa Çiğ Yenir Mi? Sağlıklı mı, Yoksa Riskli mi? Bir akşam yemeğinde pırasa hazırlıyordum. Fırında pişirecektim ama birden aklıma takıldı: Pırasa çiğ yenir mi? Bu soru, aslında çoğumuzun kafasında beliren ama tam olarak cevabını bilmediğimiz bir konu. Hep pişirerek yediğimiz bu sebzeyi çiğ tüketmenin sağlıklı olup olmadığı üzerine daha önce hiç derinlemesine düşünmemiştim. O an, bu sıradan ama bir o kadar da merak uyandıran soruyu araştırmaya karar verdim. Gelin birlikte, pırasa çiğ yenir mi sorusunun yanıtını keşfe çıkalım. Pırasa ve Sağlık: Çiğ Tüketmenin Faydaları ve Riskleri Pırasa, soğan ailesine ait bir sebze olarak, dünya genelinde pek çok mutfakta kullanılıyor. Bu…

Nuri Action Ne Demektir? Psikolojik Bir Bakış İnsan davranışlarını ve bu davranışların ardındaki bilişsel ve duygusal süreçleri anlamak, çoğu zaman karmaşık ve çok katmanlı bir yolculuğa çıkmak gibidir. Her birey, çevresindeki dünyayı, geçmiş deneyimlerini ve içsel dünyasında yaşadığı duygusal yanıtlarıyla şekillendirir. Peki, bizler hangi içsel süreçleri tetikleyerek bir hareketi, davranışı ya da eylemi gerçekleştiriyoruz? Son zamanlarda duyduğum bir terim, “Nuri action,” beni bu soruları daha derinlemesine sorgulamaya itti. Ancak, “Nuri action” terimi geniş bir kavram olabilecek kadar belirsiz, ve bunu psikolojik bir bakış açısıyla incelemek, insan davranışının karmaşıklığını keşfetmek adına önemli bir fırsat sundu. Nuri Action’ın Tanımı ve Psikolojik Bağlam…

Kurutma Makinesi Giysileri Küçültür Mü? Gerçekten İşinize Yarayacak mı, Yoksa Kendi Gardırobunuza Düşman Mısınız? Kurutma makineleri, hayatımıza girdiği günden beri hızla popülerleşti. Kimse eski tip çamaşır tellerinde zaman kaybetmek istemiyor, değil mi? Hele de sabahları işe yetişmek için dakikalarla yarışıyorsak, kurutma makinesi bir kurtarıcı gibi görünüyor. Ama bir sorun var: Kurutma makinesi giysileri küçültür mü? Bu, aslında birçok insanın, özellikle yeni kurutma makinesi almayı düşünenlerin kafasında ciddi bir soru. Ve doğrusu, tam olarak bu soruya nasıl yanıt vereceğimizi kestirmek o kadar da kolay değil. Benim için de, tıpkı sizin gibi, bu sorunun cevabını bulmak bazen karmaşık. Hadi gelin, kurutma makinelerinin…